9.0 km | 01:08:02 | 07:33/km日期: 2021-03-28 17:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'38" / 05'36" / 11'51" / 05'52" / 08'27" / 07'50" / 07'08" / 07'51" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'14") | 996 / 8996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'36" | 00:11'14" |
| 3 | 11'51" | 00:23'05" |
| 4 | 05'52" | 00:28'57" |
| 5 | 08'27" | 00:37'24" |
| 6 | 07'50" | 00:45'14" |
| 7 | 07'08" | 00:52'22" |
| 8 | 07'51" | 01:00'13" |
| 9.0 | 07'50" | 01:08'02" |
展開計圈分析
留言 
