彭添吉 2021/03/27 訓練日誌

彭添吉台中
ID 191428

29 位追隨者

跑鞋 (4)

美津濃 wade rider 25
已使用了 2 年 10 個月 28 天
共跑了 186.2 km
我要評分

Skechers go run ride 7
已使用了 4 年 9 個月 14 天
共跑了 1025.2 km
我要評分

MIZUNO WAVE RIDER 21
已使用了 6 年 8 個月 19 天
共跑了 842.5 km
我要評分

adidas supernova glide 7 m
已使用了 9 年 2 個月 1 天
共跑了 438.8 km
給 5 星

單車 (2)

2017 GIANT TCR SLR1
已使用了 6 年 5 個月 15 天
共騎了 6300.7 km

XTC SE 27.5 - S(16"165-175CM)黑藍
已使用了 9 年 8 個月 21 天
共騎了 10325.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:19:47

全馬 : 04:53:14

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5620.0 km |

17052.8 km
2024 年 :

5.7 km |

68.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.8
Oct	5.7	43.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (144)

2019/12/16 恭喜彭添吉獲得 4500 推
2019/02/10 恭喜彭添吉獲得 4000 推
2018/05/19 恭喜彭添吉獲得 3500 推
2017/11/24 恭喜彭添吉獲得 50 留言數
2017/10/22 恭喜彭添吉獲得 3000 推
2017/07/20 恭喜彭添吉獲得 2500 推

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彭添吉

116.0 km | 04:32:34 | 25.5 km/h

美利達2021(第11屆)彰化經典百K

官方成績
日期	2021-03-27
成績	04:32:34
總名次	1360 / 5257
分組名次	1255 / 4485
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'32")

00:09'32" (+01'28")

00:18'04" (+01'16")

10 km

(00:18'04")

00:08'32" (+00'28")

15 km

(00:26'48")

00:08'44" (+00'40")

00:16'48"

20 km

(00:34'52")

00:08'04"

25 km

(00:46'44")

00:11'52" (+03'48")

00:31'40" (+14'52")

30 km

(01:06'32")

00:19'48" (+11'44")

35 km

(01:19'04")

00:12'32" (+04'28")

00:29'32" (+12'44")

40 km

(01:36'04")

00:17'00" (+08'56")

45 km

(01:50'40")

00:14'36" (+06'32")

00:30'28" (+13'40")

50 km

(02:06'32")

00:15'52" (+07'48")

55 km

(02:19'44")

00:13'12" (+05'08")

00:23'52" (+07'04")

60 km

(02:30'24")

00:10'40" (+02'36")

65 km

(02:38'48")

00:08'24" (+00'20")

00:17'28" (+00'40")

70 km

(02:47'52")

00:09'04" (+01'00")

75 km

(03:00'04")

00:12'12" (+04'08")

00:21'24" (+04'36")

80 km

(03:09'16")

00:09'12" (+01'08")

85 km

(03:18'32")

00:09'16" (+01'12")

00:19'12" (+02'24")

90 km

(03:28'28")

00:09'56" (+01'52")

95 km

(03:41'40")

00:13'12" (+05'08")

00:24'00" (+07'12")

100 km

(03:52'28")

00:10'48" (+02'44")

105 km

(04:03'44")

00:11'16" (+03'12")

00:27'04" (+10'16")

110 km

(04:19'32")

00:15'48" (+07'44")

115 km

(04:30'08")

00:10'36" (+02'32")

00:00'00"

Finish

(04:32:34)

日期: 2021-03-27 06:10 - 總爬升: 704 m - 卡路里: 2240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

賽後評分: 天氣太熱了
給 4 星

3月累積里程 : 372.37 km

2017 GIANT TCR SLR1

GPX 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-0.6 %
2	33.3	-0.6 %
3	36.0	-0.6 %
4	37.5	-0.3 %
5	34.6	-0.3 %
6	34.6	-0.2 %
7	33.3	2.6 %
8	42.9	-1.2 %
9	33.3	1.3 %
10	33.3	-1.0 %
11	36.0	-0.7 %
12	28.1	1.2 %
13	34.6	-1.0 %
14	37.5	-0.9 %
15	37.5	-0.5 %
16	36.0	-0.4 %
17	34.6	-0.8 %
18	37.5	-0.6 %
19	37.5	-0.4 %
20	40.9	-0.7 %
21	40.9	-0.4 %
22	29.0	1.8 %
23	29.0	3.2 %
24	15.8	5.8 %
25	24.3	2.9 %
26	10.7	6.0 %
27	11.5	4.6 %
28	12.5	5.7 %
29	29.0	4.2 %
30	28.1	-0.9 %
31	27.3	2.0 %
32	17.3	4.0 %
33	26.5	-1.6 %
34	34.6	-5.1 %
35	20.9	3.3 %
36	37.5	-2.3 %
37	34.6	1.5 %
38	15.3	4.4 %
39	12.5	3.9 %
40	12.2	4.3 %
41	18.4	2.0 %
42	15.3	3.2 %
43	22.5	1.7 %
44	21.4	2.0 %
45	31.0	-6.2 %
46	7.5	1.7 %
47	32.1	-1.2 %
48	20.0	4.8 %
49	39.1	-4.9 %
50	40.9	-5.3 %
51	40.9	-4.0 %
52	39.1	-1.6 %
53	23.1	5.6 %
54	22.0	3.6 %
55	12.3	4.6 %
56	14.3	3.5 %
57	25.0	3.0 %
58	34.6	-3.0 %
59	52.9	-4.9 %
60	50.0	-5.4 %
61	52.9	-3.6 %
62	52.9	-3.7 %
63	40.9	-2.0 %
64	24.3	-1.5 %
65	27.3	-2.0 %
66	31.0	1.0 %
67	27.3	-1.7 %
68	36.0	-0.9 %
69	36.0	-1.7 %
70	37.5	-1.3 %
71	37.5	-1.1 %
72	36.0	-1.2 %
73	32.1	-1.0 %
74	11.1	-1.8 %
75	36.0	-0.8 %
76	32.1	-0.9 %
77	31.0	-0.6 %
78	33.3	-0.6 %
79	33.3	-1.0 %
80	33.3	-1.2 %
81	33.3	-1.0 %
82	30.0	-0.9 %
83	33.3	-0.3 %
84	33.3	-0.8 %
85	32.1	-0.4 %
86	33.3	-0.9 %
87	28.1	-0.9 %
88	32.1	-0.4 %
89	30.0	-0.6 %
90	28.1	-0.3 %
91	30.0	-0.6 %
92	29.0	-0.4 %
93	10.8	-0.5 %
94	32.1	-0.2 %
95	34.6	-0.4 %
96	32.1	-0.4 %
97	30.0	-0.7 %
98	27.3	-0.5 %
99	26.5	-0.2 %
100	24.3	-0.6 %
101	26.5	1.2 %
102	27.3	1.3 %
103	26.5	1.2 %
104	25.0	2.3 %
105	28.1	-1.2 %
106	27.3	1.0 %
107	30.0	1.0 %
108	9.1	1.5 %
109	22.0	-0.6 %
110	26.5	-0.6 %
111	26.5	1.7 %
112	30.0	1.0 %
113	28.1	1.5 %
114	29.0	1.0 %
115	28.1	1.2 %
116	28.1	2.0 %
116.4	9.6	1.0 %