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 |  19.5 km | 01:18:40 | 04:02/km日期: 2015-01-29 22:03 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 1140 Cal Pace: 05'30" / 04'49" / 04'02" / 03'45" / 03'58" / 07'06" / 06'31" / 05'03" / 05'42" / 04'54" / 04'03" / 07'48" / 04'20" / 04'02" / 04'01" / 04'49" / 04'20" / 07'14" / 04'35" / 04'19" / 應該是二月最後一跑囉，感覺腿兒仍然沒有恢復，才跑一圈就沒力了，然後想說跑個三圈，真是太看得起自己了，倒是今天心肺還好，可能是跑不夠快吧？今天天氣比較溫暖，但也沒有很熱啊，不知怎麼搞的流很多汗，都要變成流汗人了啦！ 1月累積里程 : 241.27 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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