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10.0 km | 01:05:07 | 06:30/km 日期: 2015-01-29 06:42 - 地點: 家附近大排水溝 - 天氣: 小毛毛雨 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72% Pace: 00'00" / 昨晚為了勉力一下自已的動力,去中和新開幕沒多久的全台最大運動用品店"迪卡儂",買我一套夏季穿的上衣和褲子,今晚就先穿著睡吧,我知道我一定會賴床的,所以一起床就不用換衣,就能直接衝出門跑步去了。 今天鬧鐘設五點半,一如往常之前爬不起來的樣子,響了就按掉,想說小賴床個十分鐘,結果…一醒來六點半了,我只好趕緊刷牙洗臉完,就快速出門,結果一出門沒幾分鐘,手錶就顯示電力不足,心想,完了…自從上次跑完河濱後沒電就忘了充電到現在…忘了這大排水溝一圈是多少m,就打算先跑個15圈再說吧,印象中至少也有10k吧(去年年底好像也是這個圈數),應該可以撐個場面一下…==",跑完回到家後,看一下時間是七點42分,果然平路是有比較快一點。 1月累積里程 : 103.13 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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