Feng En Ye 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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6.0 km | 00:32:19 | 05:22/km

日期: 2015-01-25 23:51 - 地點: 中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'14" / 05'48" / 05'37" / 05'35" / 05'08" / 03'55" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+02'19")

1000 / 1000

2

05'48"

(12'01")

05'48" (+01'54")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'39")

05'37" (+01'43")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'13")

05'34" (+01'40")

1000 / 4000

5

05'08"

(28'21")

05'08" (+01'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 190.71 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM017-0190) 累積 : 817.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

江明修, 陳家和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'48"	00:12'02"
3	05'37"	00:17'39"
4	05'35"	00:23'14"
5	05'08"	00:28'22"
6	03'55"	00:32'17"
6.0	03'53"	00:32'20"

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