9.3 km | 00:44:58 | 04:50/km日期: 2021-03-15 05:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8226 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'39" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'56" / 04'44" / 04'46" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'15") | 1006 / 1006 | 184 / 110 |
| 2 | | 04'51" (+00'12") | 1007 / 2014 | 182 / 112 |
| 3 | | 04'47" (+00'08") | 1005 / 3019 | 183 / 114 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1007 / 4027 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1007 / 5034 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1006 / 6041 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'53" (+00'14") | 1007 / 7048 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'39" | 1002 / 8051 | 183 / 117 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 1001 / 9052 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'29" | 304 / 9357 | 182 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 370.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'55" | 00:09'34" |
| 3 | 04'49" | 00:14'23" |
| 4 | 04'49" | 00:19'12" |
| 5 | 04'52" | 00:24'04" |
| 6 | 04'50" | 00:28'54" |
| 7 | 04'56" | 00:33'50" |
| 8 | 04'44" | 00:38'34" |
| 9 | 04'46" | 00:43'20" |
| 9.3 | 05'21" | 00:44'58" |
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