黃小唯 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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11.5 km | 01:08:49 | 05:58/km

日期: 2015-01-23 20:07 - 地點: 鳥松 - 天氣: 沒想像中冷 - 卡路里: 788 Cal

Pace: 06'36" / 06'10" / 06'15" / 06'11" / 06'08" / 06'16" / 06'02" / 06'09" / 05'40" / 05'36" / 05'14" / 04'56" /

1月累積里程 : 183.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, 阿銘和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'10"	00:12'46"
3	06'15"	00:19'01"
4	06'11"	00:25'12"
5	06'08"	00:31'20"
6	06'16"	00:37'36"
7	06'02"	00:43'38"
8	06'09"	00:49'47"
9	05'40"	00:55'27"
10	05'36"	01:01'03"
11	05'14"	01:06'17"
11.5	04'56"	01:08'49"

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成績 : 03:46:01

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