CC WANG 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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4.2 km | 00:22:08 | 05:13/km

日期: 2013-04-17 07:51 - 地點: 內埔夜總會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'08" / 05'16" / 05'18" / 04'33" /

今天晚班，晨跑完補充胺基酸和綜合維他命，又是美好的一天^^

4月累積里程 : 61.27 km

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Coo Sun, 陳銘和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'08"	00:10'29"
3	05'16"	00:15'45"
4	05'18"	00:21'03"
4.2	04'32"	00:22'08"

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