巫小寶 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

巫小寶彰化
ID 39302

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7.2 km | 00:40:03 | 05:32/km

日期: 2015-01-22 19:19 - 地點: 外環繞圈圈 - 天氣: 會冷 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'54" /

餓到受不了!7k提早下課!!!

1月累積里程 : 228.56 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2911.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Teng, Jane Lu 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'32"	00:16'49"
4	05'30"	00:22'19"
5	05'30"	00:27'49"
6	05'29"	00:33'18"
7	05'28"	00:38'46"
7.2	05'54"	00:40'03"

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