6.7 km | 03:08:35 | 28:14/km日期: 2021-03-07 13:10 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(28)
Pace: 74'33" / 29'36" / 30'54" / 21'07" / 14'06" / 10'18" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:15'11" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'04" (+18'52") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 30'54" (+20'42") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 21'06" (+10'54") | 1000 / 4002 |
| 5 | | 14'17" (+04'05") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 10'12" | 1001 / 6003 |
| 7 | | 11'27" (+01'15") | 673 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.91 km 
MERRELL MOAB 2 GTX 登山鞋 累積 :
158.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'33" | 01:14'33" |
| 2 | 29'36" | 01:44'09" |
| 3 | 30'54" | 02:15'03" |
| 4 | 21'07" | 02:36'10" |
| 5 | 14'06" | 02:50'16" |
| 6 | 10'18" | 03:00'34" |
| 6.7 | 11'50" | 03:08'35" |
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