10.1 km | 00:58:06 | 05:45/km日期: 2015-01-20 16:05 - 總爬升: 116 m - 地點: 18^3 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'56" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'04" / 05'16" / 09'23" / 06'12" / 04'56" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'20") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'43" (+01'09") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 06'13" (+01'39") | 991 / 3001 |
| 4 | | 06'19" (+01'45") | 1000 / 4002 |
| 5 | | 06'18" (+01'44") | 1008 / 5010 |
| 6 | | 05'55" (+01'21") | 991 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'23") | 1006 / 7007 |
| 8 | | 06'01" (+01'27") | 994 / 8001 |
| 9 | | 05'59" (+01'25") | 994 / 8995 |
| 10 | | 04'34" | 1002 / 9998 |
| 11 | | 03'00" | 50 / 10049 |
1月累積里程 :
140.38 km 
NIKE 第一雙 累積 :
256.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'56" | 00:11'48" |
| 3 | 06'28" | 00:18'16" |
| 4 | 06'36" | 00:24'52" |
| 5 | 06'36" | 00:31'28" |
| 6 | 06'04" | 00:37'32" |
| 7 | 05'16" | 00:42'48" |
| 8 | 09'23" | 00:52'11" |
| 9 | 06'12" | 00:58'23" |
| 10 | 04'56" | 01:03'19" |
| 10.0 | 06'48" | 01:03'39" |
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