半馬 | 02:12:00 | 06:15/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-04-14 |
| 成績 | 02:12:00 |
| 總名次 | 511 / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'42" (+01'53") | 01:04'15" (+02'11") |
| 00:32'33" (+02'44") |
| 00:32'15" (+02'26") | 01:02'04" |
| 00:29'49" |
|
日期: 2013-04-14 06:10 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
陪同事跑初半馬，團練速度，保守的慢慢前進，14k 後才開始離開他們，慢慢升速度，追上另外一個同事，... 結果兩個初半馬女同事都好厲害，上台領分組獎... 陪跑很有成就感...
賽前宣言: 陪同事團進團出囉！
賽後評分: 中規中矩的補給，我是淋著雨慢慢跑，連水壺腰包的水都沒動過，當然一站都沒停啦，回來全身濕透，領了包包(剛領的時候會滴水），裡頭的衣服也是濕的...感覺有點慘..這幾天都在下雨，難道沒有想到好一點的方法嗎？
給 4 星 
4月累積里程 :
117.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1583.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 06'12" | 00:18'31" |
| 4 | 06'44" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'42" | 00:38'24" |
| 7 | 06'32" | 00:44'56" |
| 8 | 06'25" | 00:51'21" |
| 9 | 06'28" | 00:57'49" |
| 10 | 06'26" | 01:04'15" |
| 11 | 07'30" | 01:11'45" |
| 12 | 06'35" | 01:18'20" |
| 13 | 06'17" | 01:24'37" |
| 14 | 06'00" | 01:30'37" |
| 15 | 05'53" | 01:36'30" |
| 16 | 06'10" | 01:42'40" |
| 17 | 06'16" | 01:48'56" |
| 18 | 05'58" | 01:54'54" |
| 19 | 05'45" | 02:00'39" |
| 20 | 05'40" | 02:06'19" |
| 20.8 | 05'20" | 02:10'36" |
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