Justin 2015/01/09 訓練日誌

Justin 彰化
ID 17614

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Justin

10.1 km | 00:54:12 | 05:21/km

日期: 2015-01-09 17:43 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 04'32" / 04'28" / 04'20" / 04'20" / 07'08" / 04'48" / 05'00" / 05'24" / 06'16" / 06'12" / 15'20" /

1月累積里程 : 502.50 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA WIDE 累積 : 1673.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 張仁煌和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'28"	00:09'00"
3	04'20"	00:13'20"
4	04'20"	00:17'40"
5	07'08"	00:24'48"
6	04'48"	00:29'36"
7	05'00"	00:34'36"
8	05'24"	00:40'00"
9	06'16"	00:46'16"
10	06'12"	00:52'28"
10.1	15'14"	00:54'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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