10.3 km | 01:03:19 | 06:09/km日期: 2021-02-07 05:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 05'59" / 06'00" / 06'42" / 05'38" / 05'34" / 06'06" / 06'32" / 06'10" / 05'26" / 06'14" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1002 / 1002 | 179 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1001 / 2004 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 3004 | 171 / 86 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 4006 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 6008 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'57") | 1003 / 7011 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'41") | 1001 / 8013 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'27" | 1001 / 9014 | 186 / 97 |
| 10 | | 06'26" (+00'59") | 1001 / 10015 | 168 / 92 |
| 11 | | 09'44" (+04'17") | 268 / 10284 | 162 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 06'42" | 00:18'41" |
| 4 | 05'38" | 00:24'19" |
| 5 | 05'34" | 00:29'53" |
| 6 | 06'06" | 00:35'59" |
| 7 | 06'32" | 00:42'31" |
| 8 | 06'10" | 00:48'41" |
| 9 | 05'26" | 00:54'07" |
| 10 | 06'14" | 01:00'21" |
| 10.3 | 10'25" | 01:03'19" |
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