正文 2021/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.4 km | 00:56:26 | 12:45/km

日期: 2021-02-08 20:10 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 16'03" / 11'22" / 11'39" / 11'35" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'07"

(16'07")

16'05" (+04'31")

1001 / 1001

95 / 65

2

11'39"

(27'46")

11'38" (+00'04")

1001 / 2002

117 / 73

3

11'54"

(39'40")

11'53" (+00'19")

1000 / 3003

114 / 73

4

11'35"

(51'15")

11'34"

1000 / 4004

117 / 73

5

05'11"

(56'26")

12'21" (+00'47")

419 / 4423

121 / 66

2月累積里程 : 138.63 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Kung, t a i c 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	11'22"	00:27'25"
3	11'39"	00:39'04"
4	11'35"	00:50'39"
4.4	13'38"	00:56'26"

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