7.5 km | 00:54:37 | 07:15/km日期: 2021-02-07 07:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'54" / 10'17" / 07'25" / 07'19" / 07'28" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+04'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'28") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.70 km 
nike quest3 累積 :
774.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 10'17" | 00:28'32" |
| 5 | 07'25" | 00:35'57" |
| 6 | 07'19" | 00:43'16" |
| 7 | 07'28" | 00:50'44" |
| 7.5 | 07'22" | 00:54'38" |
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