tommychen 2014/11/29 訓練日誌

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tommychen

11.4 km | 00:59:36 | 05:14/km

日期: 2014-11-29 07:27 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 05'13" / 05'01" / 05'06" / 05'36" / 05'33" / 05'22" / 05'17" /

11月累積里程 : 80.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李世豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'12"	00:15'27"
4	05'08"	00:20'35"
5	05'17"	00:25'52"
6	05'13"	00:31'05"
7	05'01"	00:36'06"
8	05'06"	00:41'12"
9	05'36"	00:46'48"
10	05'33"	00:52'21"
11	05'22"	00:57'43"
11.4	05'17"	00:59'36"

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成績 : 03:46:01

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