9.0 km | 00:39:34 | 04:23/km日期: 2015-01-08 19:51 - 地點: 臺北市立體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 170 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 04'33" / 04'39" / 04'36" / 04'32" / 04'19" / 04'21" / 04'14" / 04'18" / 03'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'55") | 390 / 390 |
| 2 | | 04'39" (+01'10") | 392 / 783 |
| 3 | | 04'37" (+01'08") | 392 / 1176 |
| 4 | | 04'40" (+01'11") | 390 / 1566 |
| 5 | | 04'32" (+01'03") | 399 / 1966 |
| 6 | | 04'29" (+01'00") | 406 / 2373 |
| 7 | | 04'37" (+01'08") | 398 / 2772 |
| 8 | | 04'41" (+01'12") | 388 / 3160 |
| 9 | | 04'38" (+01'09") | 390 / 3551 |
| 10 | | 04'21" (+00'52") | 416 / 3967 |
| 11 | | 04'20" (+00'51") | 418 / 4385 |
| 12 | | 04'26" (+00'57") | 412 / 4798 |
| 13 | | 04'21" (+00'52") | 413 / 5211 |
| 14 | | 04'16" (+00'47") | 424 / 5636 |
| 15 | | 04'20" (+00'51") | 420 / 6056 |
| 16 | | 04'12" (+00'43") | 417 / 6474 |
| 17 | | 04'18" (+00'49") | 418 / 6892 |
| 18 | | 04'23" (+00'54") | 404 / 7297 |
| 19 | | 04'23" (+00'54") | 403 / 7701 |
| 20 | | 04'02" (+00'33") | 431 / 8132 |
| 21 | | 04'04" (+00'35") | 425 / 8557 |
| 22 | | 03'29" | 404 / 8962 |
| 23 | | 08'52" (+05'23") | 42 / 9004 |
這是一個每圈108的概念~跟得我累翻天了!!
大家怎麼可以都這麼拼!?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.00 km 
ADIDAS adizero adios 2 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'39" | 00:09'12" |
| 3 | 04'36" | 00:13'48" |
| 4 | 04'32" | 00:18'20" |
| 5 | 04'19" | 00:22'39" |
| 6 | 04'21" | 00:27'00" |
| 7 | 04'14" | 00:31'14" |
| 8 | 04'18" | 00:35'32" |
| 9 | 03'57" | 00:39'29" |
| 9.0 | 20'57" | 00:39'35" |
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