10.0 km | 01:17:36 | 07:44/km日期: 2021-02-03 18:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 12542 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'06" / 06'55" / 07'18" / 06'59" / 07'23" / 06'38" / 07'08" / 06'32" / 06'50" / 11'27" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+03'36") | 1001 / 1001 | 132 / 74 |
| 2 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 3003 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4003 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 1001 / 5005 | 172 / 78 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1002 / 6007 | 176 / 85 |
| 7 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 7008 | 169 / 82 |
| 8 | | 06'33" | 1001 / 8009 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 9011 | 171 / 84 |
| 10 | | 11'25" (+04'52") | 1001 / 10012 | 127 / 68 |
| 11 | | 11'01" (+04'28") | 13 / 10026 | 106 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.56 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'55" | 00:17'01" |
| 3 | 07'18" | 00:24'19" |
| 4 | 06'59" | 00:31'18" |
| 5 | 07'23" | 00:38'41" |
| 6 | 06'38" | 00:45'19" |
| 7 | 07'08" | 00:52'27" |
| 8 | 06'32" | 00:58'59" |
| 9 | 06'50" | 01:05'49" |
| 10 | 11'27" | 01:17'16" |
| 10.0 | 12'26" | 01:17'36" |
展開計圈分析
留言 
