10.4 km | 01:01:46 | 05:56/km日期: 2015-01-07 18:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'51" / 05'31" / 06'33" / 05'14" / 05'09" / 06'15" / 06'16" / 06'09" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 01:59'53" | 258 / 258 |
3 | | 06:52'43" (+52'50") | 5 / 264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
368.86 km Barefoot 累積 :
26329.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'44" | 00:11'51" |
3 | 05'51" | 00:17'42" |
4 | 05'31" | 00:23'13" |
5 | 06'33" | 00:29'46" |
6 | 05'14" | 00:35'00" |
7 | 05'09" | 00:40'09" |
8 | 06'15" | 00:46'24" |
9 | 06'16" | 00:52'40" |
10 | 06'09" | 00:58'49" |
10.4 | 07'23" | 01:01'46" |