10.8 km | 00:50:14 | 04:37/km日期: 2021-01-09 16:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal
Pace: 05'00" / 05'02" / 04'45" / 04'50" / 04'42" / 04'24" / 04'23" / 04'42" / 04'15" / 04'25" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 04'45" | 00:14'47" |
| 4 | 04'50" | 00:19'37" |
| 5 | 04'42" | 00:24'19" |
| 6 | 04'24" | 00:28'43" |
| 7 | 04'23" | 00:33'06" |
| 8 | 04'42" | 00:37'48" |
| 9 | 04'15" | 00:42'03" |
| 10 | 04'25" | 00:46'28" |
| 10.8 | 04'26" | 00:50'14" |
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