3.2 km | 01:52:20 | 35:08/km日期: 2021-01-31 07:02 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'23" / 387'55" / 48'30" / 44'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'22" (+31'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:31'27" (+19'36") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 387'55" | 06:43'18" |
| 3 | 48'30" | 07:31'48" |
| 3.2 | 44'48" | 07:40'38" |
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