vinson 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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6.3 km | 00:37:43 | 05:59/km

日期: 2013-04-08 18:57 - 地點: 鹿港運動場 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 07'33" / 05'49" / 05'55" / 05'42" / 05'39" / 05'14" / 06'08" /

剛跑完很硬的葫蘆墩,今天跑不動2隻小腿痛阿!

4月累積里程 : 343.02 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

洪元隆(培英慢跑), yarung 和其他 16 人說推

·

吉哥加油

2013-04-08 21:34 ·

智源誰叫你要跑那麼快,狠甩我

2013-04-09 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	05'49"	00:13'22"
3	05'55"	00:19'17"
4	05'42"	00:24'59"
5	05'39"	00:30'38"
6	05'14"	00:35'52"
6.3	06'08"	00:37'43"

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