Chuanwei Chien 2021/02/01 訓練日誌

Chuanwei Chien 新北市
ID 53341

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Chuanwei Chien

11.0 km | 00:54:32 | 04:57/km

日期: 2021-02-01 20:44 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'20" / 04'48" / 04'54" / 05'03" / 04'54" / 04'55" / 05'03" / 04'54" / 04'11" / 04'53" / 04'31" / 146'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 53.85 km

nike air zoom pegasus36 累積 : 653.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'48"	00:10'08"
3	04'54"	00:15'02"
4	05'03"	00:20'05"
5	04'54"	00:24'59"
6	04'55"	00:29'54"
7	05'03"	00:34'57"
8	04'54"	00:39'51"
9	04'11"	00:44'02"
10	04'53"	00:48'55"
11	04'31"	00:53'26"
11.3	04'26"	00:54'54"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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