6.0 km | 01:10:40 | 11:51/km日期: 2020-12-07 06:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'56" / 11'31" / 07'23" / 08'14" / 13'29" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'28" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'54" (+10'31") | 955 / 5955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'31" | 00:24'27" |
| 3 | 07'23" | 00:31'50" |
| 4 | 08'14" | 00:40'04" |
| 5 | 13'29" | 00:53'33" |
| 6.0 | 17'54" | 01:10'39" |
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