范世璋 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

范世璋台中
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4.1 km | 00:26:48 | 06:32/km

日期: 2015-01-02 12:11 - 地點: 重畫區 - 天氣: 好 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 42%

Pace: 06'29" / 06'10" / 06'40" / 06'57" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'08")

994 / 994

2

06'18"

(12'39")

06'15"

1007 / 2002

3

06'40"

(19'19")

06'39" (+00'24")

1002 / 3004

4

06'57"

(26'16")

06'57" (+00'42")

998 / 4003

5

00'32"

(26'48")

05'47"

92 / 4095

1月累積里程 : 120.77 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

張宏嘉, 兩光路人甲和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'10"	00:12'39"
3	06'40"	00:19'19"
4	06'57"	00:26'16"
4.1	05'34"	00:26'48"

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成績 : 03:46:01

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