炯縉陳 2021/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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5.0 km | 01:07:29 | 13:29/km

日期: 2021-02-15 16:07 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 19'51" / 12'39" / 14'53" / 13'01" / 13'37" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner 和張志杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'51"	00:19'51"
2	12'39"	00:32'30"
3	14'53"	00:47'23"
4	13'01"	01:00'24"
5	13'37"	01:14'01"
5.0	06'54"	01:14'03"

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