5.6 km | 00:47:57 | 08:32/km日期: 2021-01-19 19:32 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 7240 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'48" / 08'22" / 08'14" / 09'23" / 08'13" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'51") | 1000 / 1000 | 157 / 71 |
| 2 | | 08'28" (+00'29") | 1001 / 2001 | 151 / 77 |
| 3 | | 08'19" (+00'20") | 1000 / 3001 | 154 / 77 |
| 4 | | 09'34" (+01'35") | 1000 / 4002 | 133 / 77 |
| 5 | | 07'59" | 1000 / 5003 | 155 / 80 |
| 6 | | 07'45" | 607 / 5611 | 159 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'22" | 00:17'10" |
| 3 | 08'14" | 00:25'24" |
| 4 | 09'23" | 00:34'47" |
| 5 | 08'13" | 00:43'00" |
| 5.6 | 08'05" | 00:47'57" |
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