5.2 km | 00:32:23 | 06:16/km日期: 2020-12-15 16:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5628 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'27" / 06'17" / 06'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1008 / 1008 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 2011 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1004 / 3015 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'07") | 1006 / 4022 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5023 | 173 / 94 |
| 6 | | 05'51" | 159 / 5182 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'27" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'08" | 00:31'26" |
| 5.2 | 05'57" | 00:32'23" |
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