16.1 km | 01:18:27 | 04:51/km日期: 2021-01-05 15:29 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 04'48" / 05'09" / 04'40" / 04'57" / 04'34" / 04'35" / 05'27" / 04'29" / 04'43" / 04'37" / 04'20" / 04'37" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 337.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 05'10" | 00:20'50" |
| 5 | 04'48" | 00:25'38" |
| 6 | 05'09" | 00:30'47" |
| 7 | 04'40" | 00:35'27" |
| 8 | 04'57" | 00:40'24" |
| 9 | 04'34" | 00:44'58" |
| 10 | 04'35" | 00:49'33" |
| 11 | 05'27" | 00:55'00" |
| 12 | 04'29" | 00:59'29" |
| 13 | 04'43" | 01:04'12" |
| 14 | 04'37" | 01:08'49" |
| 15 | 04'20" | 01:13'09" |
| 16 | 04'37" | 01:17'46" |
| 16.1 | 04'38" | 01:18'27" |
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