4.1 km | 00:44:34 | 10:44/km日期: 2021-01-24 16:54 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 39 cm
Pace: 09'37" / 11'14" / 10'58" / 10'48" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" | 1004 / 1004 | 245 / 42 |
| 2 | | 11'24" (+01'49") | 1002 / 2006 | 230 / 38 |
| 3 | | 10'53" (+01'18") | 1005 / 3012 | 234 / 39 |
| 4 | | 10'46" (+01'11") | 1000 / 4012 | 244 / 37 |
| 5 | | 11'58" (+02'23") | 147 / 4159 | 236 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 11'14" | 00:20'51" |
| 3 | 10'58" | 00:31'49" |
| 4 | 10'48" | 00:42'37" |
| 4.1 | 13'12" | 00:44'34" |
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