3.6 km | 00:35:46 | 09:55/km日期: 2021-01-01 18:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'04" / 10'45" / 08'52" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 10'45" | 00:22'49" |
| 3 | 08'52" | 00:31'41" |
| 3.6 | 06'38" | 00:35'43" |
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