15.0 km | 01:32:11 | 06:07/km日期: 2020-12-31 04:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 15886 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 07'55" / 06'26" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'12" / 05'55" / 05'41" / 05'32" / 05'40" / 06'08" / 05'41" / 05'38" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'37") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 07'54" (+02'34") | 1002 / 2003 | 156 / 80 |
| 3 | | 06'26" (+01'06") | 1002 / 3005 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1002 / 4007 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 5007 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'48") | 1001 / 6008 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 1001 / 7010 | 173 / 92 |
| 8 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 8010 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1002 / 9013 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 10013 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 11014 | 174 / 101 |
| 12 | | 06'07" (+00'47") | 1001 / 12015 | 165 / 98 |
| 13 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 13018 | 173 / 100 |
| 14 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 14018 | 174 / 101 |
| 15 | | 05'20" | 1003 / 15022 | 172 / 108 |
| 16 | | 07'45" (+02'25") | 17 / 15039 | 165 / 78 |
冷死了！用41515來紀錄2020的最後一天。小霸王寒流，負北極震盪，威力不同凡響！十根手指頭&雙腳凍得像冰棒，但是很為自己高興沒放棄這封關日。家彰的紅豆湯圓很給力！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.65 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
948.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'55" | 00:14'52" |
| 3 | 06'26" | 00:21'18" |
| 4 | 06'18" | 00:27'36" |
| 5 | 06'14" | 00:33'50" |
| 6 | 06'10" | 00:40'00" |
| 7 | 06'12" | 00:46'12" |
| 8 | 05'55" | 00:52'07" |
| 9 | 05'41" | 00:57'48" |
| 10 | 05'32" | 01:03'20" |
| 11 | 05'40" | 01:09'00" |
| 12 | 06'08" | 01:15'08" |
| 13 | 05'41" | 01:20'49" |
| 14 | 05'38" | 01:26'27" |
| 15 | 05'24" | 01:31'51" |
| 15.0 | 08'20" | 01:32'11" |
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