3.0 km | 00:18:41 | 06:11/km日期: 2021-01-16 13:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'31" / 05'51" / 07'27" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'20") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.07 km 
MIZUNO SHADOW 4 累積 :
332.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'51" | 00:11'22" |
| 3 | 07'27" | 00:18'49" |
| 3.0 | 07'41" | 00:18'57" |
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