Yentsan Hsu 2021/01/01 訓練日誌

Yentsan Hsu 嘉義
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Yentsan Hsu

10.4 km | 01:10:28 | 06:44/km

日期: 2021-01-01 08:14 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'27" / 07'18" / 06'07" / 06'35" / 07'11" / 06'06" / 07'02" / 06'16" / 06'29" / 06'42" / 07'15" /

嘉義

Yentsan Hsu

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基本訓練

1月累積里程 : 70.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kerby WU, 世強和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'18"	00:14'45"
3	06'07"	00:20'52"
4	06'35"	00:27'27"
5	07'11"	00:34'38"
6	06'06"	00:40'44"
7	07'02"	00:47'46"
8	06'16"	00:54'02"
9	06'29"	01:00'31"
10	06'42"	01:07'13"
10.5	07'12"	01:10'29"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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