Barubaba 2014/12/30 訓練日誌

Barubaba 台南
ID 10033

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Barubaba

10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km

日期: 2014-12-30 19:30 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'25" / 05'38" / 05'55" / 06'07" / 05'30" / 05'38" / 05'52" / 05'46" / 06'04" / 10'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 209.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 鐵弟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'25"	00:10'56"
3	05'38"	00:16'34"
4	05'55"	00:22'29"
5	06'07"	00:28'36"
6	05'30"	00:34'06"
7	05'38"	00:39'44"
8	05'52"	00:45'36"
9	05'46"	00:51'22"
10	06'04"	00:57'26"
10.1	12'46"	00:58'21"

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成績 : 03:46:01

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