11.3 km | 01:09:21 | 06:09/km日期: 2020-12-25 16:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'59" / 06'04" / 06'18" / 06'18" / 06'10" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'49" / 05'50" / 05'53" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 | 184 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1002 / 2002 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1002 / 3005 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1002 / 4007 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'17" (+00'22") | 1002 / 5009 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'10" (+00'15") | 1001 / 6011 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7012 | 183 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 1001 / 8014 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 9014 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10015 | 187 / 90 |
| 11 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 11016 | 185 / 89 |
| 12 | | 06'27" (+00'32") | 245 / 11261 | 181 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.65 km 
WAVE RIDER 23SW 8.5 累積 :
465.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 06'18" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 06'10" | 00:30'49" |
| 6 | 06'05" | 00:36'54" |
| 7 | 05'55" | 00:42'49" |
| 8 | 05'56" | 00:48'45" |
| 9 | 05'49" | 00:54'34" |
| 10 | 05'50" | 01:00'24" |
| 11 | 05'53" | 01:06'17" |
| 11.3 | 11'43" | 01:09'21" |
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