12.0 km | 01:24:01 | 06:59/km日期: 2020-12-23 06:20 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 07'55" / 07'10" / 06'43" / 06'33" / 06'38" / 06'29" / 07'00" / 07'12" / 07'11" / 06'00" / 06'01" / 890'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'07" (+03'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'09" | 8 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.80 km 
母子鱷魚 y拖三代進階版（軍綠） 累積 :
933.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'10" | 00:15'05" |
| 3 | 06'43" | 00:21'48" |
| 4 | 06'33" | 00:28'21" |
| 5 | 06'38" | 00:34'59" |
| 6 | 06'29" | 00:41'28" |
| 7 | 07'00" | 00:48'28" |
| 8 | 07'12" | 00:55'40" |
| 9 | 07'11" | 01:02'51" |
| 10 | 06'00" | 01:08'51" |
| 11 | 06'01" | 01:14'52" |
| 12.0 | 08'49" | 01:23'46" |
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