陳泰利 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳泰利雲林
ID 75317

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12.1 km | 05:49:48 | 28:54/km

日期: 2020-12-26 10:10 - 總爬升: 931 m - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 15'04" / 25'06" / 25'57" / 13'17" / 23'44" / 73'22" / 29'41" / 37'46" / 30'15" / 31'42" / 19'17" / 18'15" / 18'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊正宏, 謀和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	25'06"	00:40'10"
3	25'57"	01:06'07"
4	13'17"	01:19'24"
5	23'44"	01:43'08"
6	73'22"	02:56'30"
7	29'41"	03:26'11"
8	37'46"	04:03'57"
9	30'15"	04:34'12"
10	31'42"	05:05'54"
11	19'17"	05:25'11"
12	18'15"	05:43'26"
12.1	15'08"	05:45'16"

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成績 : 04:39:10

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