5.0 km | 00:41:51 | 08:21/km日期: 2020-12-16 21:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'04" / 07'36" / 08'28" / 08'36" / 09'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'09") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.56 km 
母子鱷魚 四代ㄚ拖 根上來 累積 :
54.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'36" | 00:15'40" |
| 3 | 08'28" | 00:24'08" |
| 4 | 08'36" | 00:32'44" |
| 5 | 09'06" | 00:41'50" |
| 5.0 | 09'13" | 00:41'53" |
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