8.0 km | 00:35:24 | 04:25/km日期: 2020-12-16 11:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'01" / 04'24" / 04'32" / 04'31" / 04'36" / 04'28" / 04'15" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.65 km 
Adidas tempo boost 累積 :
412.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'24" | 00:08'25" |
| 3 | 04'32" | 00:12'57" |
| 4 | 04'31" | 00:17'28" |
| 5 | 04'36" | 00:22'04" |
| 6 | 04'28" | 00:26'32" |
| 7 | 04'15" | 00:30'47" |
| 8 | 04'36" | 00:35'23" |
| 8.0 | 04'17" | 00:35'24" |
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