7.1 km | 00:39:07 | 05:29/km日期: 2020-12-14 18:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'21" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'46") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.56 km 
adidas Boston 8 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'21" | 00:15'52" |
| 4 | 05'38" | 00:21'30" |
| 5 | 05'36" | 00:27'06" |
| 6 | 05'34" | 00:32'40" |
| 7 | 05'47" | 00:38'27" |
| 7.1 | 06'00" | 00:39'11" |
21704.7 km | 
439.5 km
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