7.2 km | 01:38:12 | 13:34/km日期: 2020-12-13 05:24 - 平均心率: 86 - 踏頻: 57 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'33" / 13'20" / 13'37" / 13'02" / 13'02" / 13'18" / 13'33" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'01" (+06'59") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
290.16 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'20" | 00:26'53" |
| 3 | 13'37" | 00:40'30" |
| 4 | 13'02" | 00:53'32" |
| 5 | 13'02" | 01:06'34" |
| 6 | 13'18" | 01:19'52" |
| 7 | 13'33" | 01:33'25" |
| 7.2 | 13'39" | 01:36'31" |
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