10.2 km | 00:59:53 | 05:51/km日期: 2020-12-14 18:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 05'55" / 05'54" / 06'05" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'49" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'57" | 00:28'52" |
| 6 | 05'58" | 00:34'50" |
| 7 | 05'51" | 00:40'41" |
| 8 | 05'55" | 00:46'36" |
| 9 | 05'54" | 00:52'30" |
| 10 | 06'05" | 00:58'35" |
| 10.2 | 05'39" | 00:59'54" |
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