10.6 km | 04:44:47 | 26:50/km日期: 2020-12-13 07:33 - 平均心率: 93 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 19652 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 53 cm
Pace: 26'56" / 21'20" / 27'21" / 24'20" / 23'18" / 36'20" / 23'09" / 38'50" / 28'47" / 23'14" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 26'54" (+05'25") | 1000 / 1000 | 72 / 51 |
| 2 | | 21'29" | 1001 / 2001 | 87 / 52 |
| 3 | | 27'17" (+05'48") | 1000 / 3002 | 71 / 51 |
| 4 | | 24'15" (+02'46") | 1000 / 4002 | 74 / 55 |
| 5 | | 24'54" (+03'25") | 1000 / 5003 | 66 / 60 |
| 6 | | 34'42" (+13'13") | 1000 / 6003 | 56 / 50 |
| 7 | | 23'08" (+01'39") | 1003 / 7007 | 80 / 53 |
| 8 | | 38'40" (+17'11") | 1004 / 8011 | 51 / 50 |
| 9 | | 30'26" (+08'57") | 1003 / 9015 | 67 / 48 |
| 10 | | 21'29" | 1001 / 10016 | 81 / 57 |
| 11 | | 18'34" | 592 / 10608 | 69 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'56" | 00:26'56" |
| 2 | 21'20" | 00:48'16" |
| 3 | 27'21" | 01:15'37" |
| 4 | 24'20" | 01:39'57" |
| 5 | 23'18" | 02:03'15" |
| 6 | 36'20" | 02:39'35" |
| 7 | 23'09" | 03:02'44" |
| 8 | 38'50" | 03:41'34" |
| 9 | 28'47" | 04:10'21" |
| 10 | 23'14" | 04:33'35" |
| 10.6 | 18'23" | 04:44'47" |
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