Zhishan Gao 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.2 km | 00:35:54 | 06:58/km

日期: 2020-12-15 18:35 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'03" / 07'01" / 07'12" / 06'55" / 06'48" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 66.23 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7509.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

金賀菈和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'01"	00:14'04"
3	07'12"	00:21'16"
4	06'55"	00:28'11"
5	06'48"	00:34'59"
5.1	06'21"	00:35'56"

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成績 : 03:46:01

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