登順 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

登順桃園
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5.0 km | 00:19:21 | 03:51/km

日期: 2014-12-16 16:55 - 地點: 桃園縣立體育場 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 04'00" / 03'57" / 03'54" / 03'46" / 03'41" / 03'20" /

寒流來襲小跑一下

12月累積里程 : 146.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, terresa 和其他 78 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	03'57"	00:07'57"
3	03'54"	00:11'51"
4	03'46"	00:15'37"
5	03'41"	00:19'18"
5.0	03'17"	00:19'21"

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