7.3 km | 01:22:50 | 11:20/km日期: 2020-12-11 05:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'19" / 10'26" / 10'07" / 14'02" / 15'15" / 19'58" / 10'44" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+01'28") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'26" | 00:20'45" |
| 3 | 10'07" | 00:30'52" |
| 4 | 14'02" | 00:44'54" |
| 5 | 15'15" | 01:00'09" |
| 6 | 19'58" | 01:20'07" |
| 7 | 10'44" | 01:30'51" |
| 7.3 | 18'16" | 01:36'28" |
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