8.8 km | 00:57:50 | 06:35/km日期: 2020-12-25 19:39 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 05'50" / 05'43" / 05'43" / 06'53" / 07'02" / 06'30" / 07'13" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'50") | 1001 / 1001 | 154 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2001 | 153 / 111 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3002 | 152 / 114 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 4003 | 153 / 111 |
| 5 | | 06'56" (+01'15") | 1001 / 5005 | 153 / 93 |
| 6 | | 07'04" (+01'23") | 1001 / 6006 | 153 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 7007 | 154 / 99 |
| 8 | | 07'10" (+01'29") | 1002 / 8009 | 155 / 89 |
| 9 | | 08'07" (+02'26") | 760 / 8769 | 149 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
39.57 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2180.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'50" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 06'53" | 00:30'41" |
| 6 | 07'02" | 00:37'43" |
| 7 | 06'30" | 00:44'13" |
| 8 | 07'13" | 00:51'26" |
| 8.8 | 08'18" | 00:57'50" |
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