10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2014-12-16 05:42 - 平均心率: 76 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 08'19" / 07'31" / 07'44" / 07'27" / 06'59" / 06'31" / 05'33" / 05'27" / 05'10" / 05'35" / 45'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.32 km 
Mizuno Wave rider-17-2E 累積 :
1412.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'31" | 00:15'50" |
| 3 | 07'44" | 00:23'34" |
| 4 | 07'27" | 00:31'01" |
| 5 | 06'59" | 00:38'00" |
| 6 | 06'31" | 00:44'31" |
| 7 | 05'33" | 00:50'04" |
| 8 | 05'27" | 00:55'31" |
| 9 | 05'10" | 01:00'41" |
| 10 | 05'35" | 01:06'16" |
| 10.0 | 45'49" | 01:06'49" |
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